W tym dziale publikowane są artykuły na tematy związane z aktywnością sportową, żywieniem, nawykami i psychologią przygotowane specjalnie dla Państwa przez specjalistów z tych dziedzin.
Zapraszamy do lektury!
1. NORDIC WALKING – świadomy wybór czy konieczność. 10 KROKÓW do wytworzenia nawyku.
2. ABC NORDICOWCA – 5 ZASAD TRENINGU, KTÓRE KAŻDY MUSI ZNAĆ
3. Nordic Walking dla Twojego zdrowia
6. ROLA PALUCHA W NORDIC WALKING
8. Mięsień pośladkowy – ćwiczenia
10. Stopy i pośladki
11. Rola mięśnia biodrowego i lędźwiowego
12. Siła mięśniowa
13. Ból piszczeli
14. Praca stopy
16. Twoja twarz nie jedno ma imię
