Serdecznie zapraszamy na obóz sportowy MASTER CAMP 2022.
TERMIN 23-30 lipca 2022
MASTER CAMP to miejsce dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić swój wakacyjny czas wolny.
Niezależnie jednak czy Twoim celem jest pierwszy maraton, kolejne ultra, czy rozpoczynasz dopiero swoją przygodę z nordic walking – nasze obozy na pewno spełnią Twoje oczekiwania, a ten magiczny klimat będziesz wspominał jeszcze długi czas!
ZAPISZ SIĘ –> LINK
Co zyskujesz biorąc udział w naszym MASTER CAMP:
– opiekę trenera przez cały czas trwania obozu;
– indywidualne podejście do każdego uczestnika;
– indywidualne treningi doskonalące prawidłową technikę nordic walking;
– treningi nordic walking obudowane najbardziej zaawansowanym zestawem funkcjonalnych treningów siłowych, stabilizacyjnych, doskonalących technikę nordic walking;
– analizę video techniki nordic walking;
– pomiar komponentów masy ciała;
– informację jakie treningi akcesoryjne wplatać do treningu nordic walking;
– treningi z zakresu wzmacniania, rozciągania i mobilizacji;
– naukę i doskonalenie poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i mobilizacyjnych;
– gry terenowe w lesie i nad jeziorem;
– inne formy aktywności PILATES, JOGA, ZOGA, ZUMBA, PŁYWANIE
– zajęcia integracyjne;
– nowe przyjaźnie, motywację i przygodę.
W czasie wolnym ROWERKI WODNE, KAJAKI, ŁODZIE WIOSŁOWE, a także odnowa biologiczna i relaks w jacuzzi.
ZAKWATEROWANIE
Uczestnicy MASTER CAMP będą zakwaterowani nad jeziorem w ośrodku wypoczynkowym RUEDA w Januszkowicach
ul. Wolności 64, 47-330 Januszkowice, woj. Opolskie
Domki położone są bezpośrednio przy linii brzegowej, co zapewnia piękny widok na całe jezioro. Każdy domek posiada sypialnię, łazienkę, ogrzewanie, TV oraz WIFI
W cenie obozu zawarte jest również:
• 3 posiłki dziennie
• Certyfikat ukończenia obozu
• Pamiątkowa personalizowana koszulka treningowa
MASTER CAMP zostanie przeprowadzony według zaleceń Głównego Inspektoratu Sanitarnego.
TERMIN 23-30.07.2022
Cena dla 1 uczestnika to 2100 zł
I RATA 700 zł do 15 stycznia 2021(po tym terminie zaliczka nie będzie podlegała zwrotowi w przypadku rezygnacji z uczestnictwa w MASTER CAMP)
II RATA 700 zł do 1 kwietnia 2022
III Rata 700 do 15 czerwca 2022
Będziemy na Was czekać w sobotę od godziny 15.00.
Konto do wpłat: MBank 90 1140 2004 0000 3102 7837 5890
LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA
WARUNKIEM ZAPISU I REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA PIERWSZEJ RATY
ORGANIZATOR: Europejskie Stowarzyszenie Jesteśmy Aktywni
