Sukces polega na robieniu zwykłych rzeczy niezwykle dobrze
– Jim Rohn
 
Bardzo często na codzień widzimy osoby spacerujące z kijami po betonie w środku miasta. Czy taka aktywność ma sens?
TAK👍  jeśli ten ktoś chce wykonać “jakąś” aktywność aby wykonać minimum aktywności rekomendowane przez WHO.
NIE 👎  jeśli chcemy wykorzystać jak najwięcej zalet jakie niesie za sobą nordic walking.
 
Co się dzieje z naszymi stopami podczas takiego marszu ?
Co się dzieje z naszym mózgiem ?
 
Po kilku, kilkunastu krokach kiedy z receptorów naszych stóp dociera do mózgu tylko jedna, ta sama informacja o ułożeniu ciała nasz komputer pokładowy włącza autopilota. Od tego momentu wszystkie informacje ze świata zewnętrznego będą docierały do układu nerwowego ze sporym opóźnieniem. Taka sytuacja sprawi że jeśli coś się wydarzy i np. jeśli jakaś powierzchnia będzie nierówna lub śliska to możesz nie zdążyć skorygować nagłej zmiany pozycji i….. wtedy wszystko może się wydarzyć.
 
Nie sposób nie zauważyć w jak wielkim stopniu cywilizacja jest zbudowana na ograniczaniu naturalnych instynktów” Zygmunt Freud