Wszystko w pigułce jeśli chodzi o tematy związane z aktywnością sportową, żywieniem, nawykami i psychologią.
Serdecznie zapraszamy na nasze kanały social media. Polub nasz fanpage na FB i INSTA, oraz subskrybuj nas na YT i bądź z nami na bieżąco.
Dnia 7 marca br. w Świbnie Panowie z #ESJATeam w ramach Nessi Time przygotowali dla wszystkich Pań z okazji ich Święta atrakcyjną trasę na dystansie 16 km. Pomimo zapowiadających opadów, mieliśmy naprawdę dobrą pogodę. Po rozgrzewce i kilku słowach nt. miejsca naszego spotkania cała grupa ruszyła na wspólny rajd po leśnych ścieżkach w kierunku Sobieszewa.
..:: Rak OUT – #ESJATeam wpiera pacjentów leczonych onkologicznie ::.. 6 marca 2021 roku na stadionie lekkoatletycznym AWFiS w Gdańsku oraz w przylegającym do uczelni Trójmiejskim Parku Krajobrazowym odbył się trening nordic walking będący pierwszym z cyklu wydarzeń sportowych zaplanowanych w ramach projektu „Rak OUT”.Wydarzenie zostało zorganizowane z myślą o pacjentach leczonych onkologicznie, dla których w
Kochani, Z dniem 1. marca rozpoczynamy Nasze kolejne wyzwanie #ESJACoronachallenge #Aktywnienaprzeciwkoronie, który będzie trwał przez najbliższe 200 dni. Dajemy Wam m.in. możliwość zdobycia oficjalnego tytułu wirtualnego Zdobywcy Korony Gór Europy i Ziemi !!!! Pamiętaj, że zdobywanie szczytów zaczyna się od momentu przystąpienia do naszego challengu. Aby przygotować się do kolejnej edycji z cyklu MISSION POSSIBLE
Chcąc wykorzystać drzemiący w naszych zawodnikach potencjał 14 lutego we Władysławowie zorganizowaliśmy Klubowe Zawody w Przeciąganiu Liny. Tego dnia była praca nad techniką, strategią i siłą. Przeciąganie liny jest sportem uprawianym przez drużyny, będące członkami krajowego związku przeciągania liny stowarzyszonego z Międzynarodową Federacją Przeciągania Liny (TWIF). Uczestnicy byli są amatorami, stosującymi się do zasad i
Walentynki, serca, serduszka, całe morze (nomen omen) radości i miłości! Żeby przeżyć ten pełen uniesień stan wśród nordikowych pasjonatów, blisko 60 osób z całej Polski przyjechało do mroźnego Władysławowa.Bo właśnie w tym mieście ESJA zorganizowała swój coroczny Nordikowy Marsz Walentynkowy z kijami.Zanim jeszcze weszliśmy na plażę ustawiła się kolejka do minisesji foto z cudnym pluszowym
Zapraszamy na Mikołajki z ESJĄ Masz wolną niedziele? Chcesz się poruszać ? Zapraszamy na wspólny trening nordic walking Akcent mikołajkowy mile widziany Data: 6 grudnia 2020 Zbiórka: godz. 8:45 Start: godz. 9.00 Dystans: około 21 kmMiejsce zbiórki, mapa: Parking do Rezerwatu Ptasi Raj – https://goo.gl/maps/TpBuHx4N6xy5NdKp8Trasa będzie prowadzić w terenie mieszanym (las + plaża) po Wyspie
Szanowni Państwo, Zapraszamy na nasze trzydniowe szkolenie pt. „PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W NORDIC WALKING” w ramach tego szkolenia odbędzie się sprawdzenie Waszej wydolności na dystansie maratonu NORDIC WALKING HELL MISSION POSSIBLE 2021. Szkolenie odbędzie się z profesjonalną kadrą instruktorską.Test wydolności ma charakter rekreacyjny, amatorski, integracyjny – bez elementu rywalizacji na czas.TERMIN: 13 luty 2021 r.START: godz.
Joanna Piotrowska to jedna z najlepszych trenerek Nordic Walking (NW) w Polsce. Wyszkoliła dziesiątki instruktorów, którzy wielokrotnie zdobywali tytuły mistrzów Polski i Europy NW w Polsce, trenerka Master Nordic Walking Academy Podstawy Nordic Walking przygotowała Akademia NFZ.
Z dniem 22 listopada rozpoczynamy #ESJAchallenge #EBC #ESJABALTICCHALLENGE, który będzie trwał przez 70 dni. Dajemy Wam m.in. możliwość zdobycia oficjalnego tytułu ESJA BALTIC CHALLENGERA !!!! Pamiętaj, że zdobywanie kolejnego tytułu zaczyna się od momentu przystąpienia do naszego challengu.Aby przygotować się do kolejnej edycji z cyklu MISSION POSSIBLE rozpoczynamy treningi połączone ze wspólną rywalizacją. CZAS TRWANIA:
MASTER CAMP to miejsce dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić swój wakacyjny czas wolny. Niezależnie jednak czy Twoim celem jest pierwszy maraton, kolejne ultra, czy rozpoczynasz dopiero swoją przygodę z nordic walking – nasze obozy na pewno spełnią Twoje oczekiwania, a ten magiczny klimat będziesz wspominał jeszcze długi czas! więcej o MASTER CAMP: TUTAJ
