Wszystko w pigułce jeśli chodzi o tematy związane z aktywnością sportową, żywieniem, nawykami i psychologią.
Serdecznie zapraszamy na nasze kanały social media. Polub nasz fanpage na FB i INSTA, oraz subskrybuj nas na YT i bądź z nami na bieżąco.
Co to jest TRENING MENTALNY? To tak jak z treningiem na siłowni. Zawodnicy ćwiczą tam mięśnie, a efekty widzą np. w przyroście masy mięśniowej. Podczas treningu mentalnego ćwiczymy głowę, a efektem jest wzmocniona psychika zawodnika. To taka SIŁOWNIA dla UMYSŁU. Mózg człowieka posiada niesamowity potencjał, który potrafi wyzwolić dodatkową energię i odkryć nowe zdolności. Tu
Serdecznie zapraszamy na szkolenie, które jest skompensowaną dawka wiedzy na temat metodyki treningu, doboru ćwiczeń oraz możliwości treningowych, które można wykorzystać podczas zajęć nordic walking. Ogrom fachowej wiedzy połączonej z prawdziwą pasją. Stopa jako genialnie skonstruowany organ naszego ciała, trening obwodowy w teorii i praktyce, mentalne i psychologiczne aspekty żywienia Szkolenie przeznaczone jest dla nauczycieli,
Z kijkami pokonali “Piaszczystą Kosę” W sobotę 15 lutego 2020 ponad stu pasjonatów nordic walking pokonało ponad 42 kilometrowy odcinek na Półwyspie Helskim. Aktywny rajd odbył się po raz czwarty. Miał być maraton… przeszli ULTRA Zapraszamy na reportaż TV TTM
“Każdy, kto przestaje się uczyć jest stary, bez względu na to, czy ma 20 czy 80 lat. Kto kontynuuje naukę pozostaje młody. Najwspanialszą rzeczą w życiu jest utrzymywanie swojego umysłu młodym.” Henry FordMy nie przestajemy i ciągle się uczymy. Inwestujemy w siebie bo to jest najlepsza z możliwych inwestycji.W minioną sobotę 22.02.2020 roku odbyło się
ESJA.team, UTW AWFiS Gdańsk i grupa ponad 50-ciu kijkarzy wspólnie spędziła sobotnie Walentynki na sportowo. Dnia 8 lutego na plaży w Brzeźnie odbył się rajd dla wszystkich, którzy łączy ta sama pasja do dwóch kijów. https://youtu.be/5DRjnl5lcDw
