To była główna impreza sezonu, do której wszyscy się przygotowywali cały rok. To były dwa dni sportowych zmagań w niesamowitym upale, walki z samym sobą. Rok ciężkiej pracy, przygotowań oraz wielu wyrzeczeń, aby wystąpić na tak prestiżowej imprezie i wymagającej trasie.
Już 20 maja w Warszawie, ponownie MODUŁ V: TRENING TECHNICZNY W NORDIC WALKING Technika wykonania ruchu ma ogromne znaczenie w każdej dyscyplinie sportowej. Dlatego podczas treningów nordic walking należy zwrócić uwagę na poszczególne jej elementy. Zapisy i szczegółowe informacje dostępne są na stronie internetowej:https://esja.eu/modul-v-trening-techniczny-w-nordic-walking/ Serdecznie zapraszamy
W Żukowie odbył się kolejny cykl Pucharu Korony Północy Nordic Walking. Aura tego dnia nie była łaskawa Od rana padało, a na trasie trzeba było bardzo uważać, gdyż było ślisko i morko, a górki i trawiaste zejścia nie ułatwiały rywalizacji.Bardzo się cieszymy, gdyż sędziowie zauważyli trud jaki wkładamy w pracę nad techniką i otrzymaliśmy dużo
Serdecznie zapraszamy na obóz sportowy MASTER CAMP 2022. ZAPISZ SIĘ MASTER CAMP to miejsce dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić swój wakacyjny czas wolny. Niezależnie jednak czy Twoim celem jest pierwszy maraton, kolejne ultra, czy rozpoczynasz dopiero swoją przygodę z nordic walking – nasze obozy na pewno spełnią Twoje oczekiwania, a ten magiczny klimat będziesz
Chcesz zaprogramować swój trening? Nie wiesz jak, szukasz informacji w natłoku dostępnych w Internecie, nie potrafisz odróżnić tych rzeczywiście najważniejszych? Żaden problem! Przygotowaliśmy to szkolenie, by od wskazać najważniejsze elementy i wytłumaczyć Ci podstawy! Szkolenie przeznaczone jest dla nauczycieli, instruktorów, którzy chcą usystematyzować swoją wiedzę i umiejętności w zakresie prowadzenia zajęć z różnymi grupami celowymi
Szanowni Państwo, Zapraszamy na nasze trzydniowe szkolenie pt. “PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W NORDIC WALKING” w ramach tego szkolenia odbędzie się sprawdzenie Waszej wydolności na dystansie maratonu NORDIC WALKING HELL MISSION POSSIBLE 2021. Szkolenie odbędzie się z profesjonalną kadrą instruktorską.Test wydolności ma charakter rekreacyjny, amatorski, integracyjny – bez elementu rywalizacji na czas.TERMIN: 13 luty 2021 r.START: godz.
Z dniem 22 listopada rozpoczynamy #ESJAchallenge #EBC #ESJABALTICCHALLENGE, który będzie trwał przez 70 dni. Dajemy Wam m.in. możliwość zdobycia oficjalnego tytułu ESJA BALTIC CHALLENGERA !!!! Pamiętaj, że zdobywanie kolejnego tytułu zaczyna się od momentu przystąpienia do naszego challengu.Aby przygotować się do kolejnej edycji z cyklu MISSION POSSIBLE rozpoczynamy treningi połączone ze wspólną rywalizacją. CZAS TRWANIA:
Nowe TERMINY SZKOLEŃ już są. Zainwestuj w siebie i zaufaj specjalistom. Mamy wieloletnie doświadczenie i dzięki nam zyskasz dodatkową wiedzę, którą później będziesz mógł wykorzystywać na bieżąco w swojej pracy z grupami i własnych treningach. Moduł 3 TRENING MENTALNY – Myszków, 17.10.2020 Moduł 2 PRACA STOPY & ŻYWIENIE – Myszków, 18.10.2020 Moduł 1 TRENING FUNKCJONALNY
Serdecznie zapraszamy na spotkanie z dr Joanną Stodolną Tukendorf. Tym razem rozmawialiśmy o tym jak dobrać prawidłowe obuwie do nordic walking oraz jak dbać o nasze stopy podczas chodzenia.To jest niepowtarzalna okazja aby dowiedzieć się jak dobrze dobrane obuwie ma wpływ na biomechanikę chodu. Obejrzy: FB Master NW Academy
Dnia 11 lipca w murach Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie odbyło się szkolenie z III modułu w Master Nordic Walking Academy. Po kilku godzinach ćwiczeń z kiami potrzebny był deszcz, aby schłodzić rozgrzane systemy w naszych mógach, ponieważ prawa ręka była po lewej stronie, a ciało nie podążało zaplanowanym kierunku.Już w sobotę 18