Wszystko w pigułce jeśli chodzi o tematy związane z aktywnością sportową, żywieniem, nawykami i psychologią.
Serdecznie zapraszamy na nasze kanały social media. Polub nasz fanpage na FB i INSTA, oraz subskrybuj nas na YT i bądź z nami na bieżąco.
#RFTC2023 Jest nam niezmiernie miło poinformować, że Europejskie Stowarzyszenie Jesteśmy Aktywni jest Partnerem największego biegu i marszu w Europie – Race for the Cure®
Wesprzyj razem z nami pacjentki chore na raka piersi w Europie, organizacje i szpitale w zbieraniu funduszy do walki z rakiem piersi i podnoszeniu świadomości profilaktyki.
Spotykamy się 👉 24 września o godz. 10.00 w Gdańsku, Hevelianum, ul. Gradowa 6.
Dwa dni emocji, dwa dni rywalizacji, dwa dni dobrej zabawy – tak można byłoby podsumować miniony weekend, w którym #ESJATEAM i najlepsi kijkarze Europy walczyli o tytuł mistrza i mistrzyni roku 2023. Impreza przeprowadzona została na terenie Wojskowej Akademii Technicznej na warszawskim Bemowie.
W niedzielę 28 maja #ESJATEAM powalczyła o dobre lokaty na dystansach 21 i 5 km w Spale, gdzie odbyła się druga edycja RUNda Żubra. Trasa wiodła w unikatowej scenerii spalskich lasów, w samym sercu Polski.To była świetna niedziela, gdyż zawodnicy naszej drużyny ponownie stanęli na najwyższych stopniach podium.
27 maja 2023 #ESJATEAM wzięła udział w zawodach NORDIC WALKING zorganizowanych w Starych Babicach. Był to doskonały sprawdzian przed Mistrzostwami Europy, które są już w lipcu. Dwunastu zawodników naszej drużyny zajęło czołowe lokaty w swoich kategoriach, pokazując ogromną determinację i sportową pasję. Jedno z naszych największych atutów to doskonała współpraca i zgranie wdrużynie. Każdy z
Dnia 20 maja 2023 roku w Warszawie odbył się V moduł szkolenia z Treningu Technicznego Nordic Walking, organizowanego przez Master Nordic Walking Academy. Szkolenie to miało na celu pogłębienie wiedzy i umiejętności w zakresie techniki Nordic Walking.
Już 20 maja w Warszawie, ponownie MODUŁ V: TRENING TECHNICZNY W NORDIC WALKING Technika wykonania ruchu ma ogromne znaczenie w każdej dyscyplinie sportowej. Dlatego podczas treningów nordic walking należy zwrócić uwagę na poszczególne jej elementy. Zapisy i szczegółowe informacje dostępne są na stronie internetowej:https://esja.eu/modul-v-trening-techniczny-w-nordic-walking/ Serdecznie zapraszamy
Świętuj razem z nami Międzynarodowy Dzień Ziemi, który jest obchodzony na całym świecie. W tym dniu wykonaj dowolny trening przez 60 minut lub dłużej.
Podziel się z nami swoim treningiem w komentarzu, na naszych social mediach, aby uczestniczyć w losowaniu 3 niespodzianek.
Biegi Piaśnickie są jedną z najważniejszych imprez sportowych w powiecie wejherowskim, które łączą ze sobą sportową rywalizację z idę upowszechniania wiedzy o zbrodni piaśnickiej. Coroczne zawody ponownie odbyły się w lesie, który podczas II wojny światowej było miejscem największej w tym regionie kaźni, którą hitlerowscy Niemcy zgotowali ludności Polskiej i Kaszubskiej
Dnia 1 kwietnia 2023 r. Europejskie Stowarzyszenie Jesteśmy Aktywni otwiera II Oddział Terenowy tym razem w Poznaniu.
Zmieniamy się, rozwijamy się abyśmy razem z Wami mogli działać.
Zapraszamy na wspólne niedzielne treningi w Poznaniu pod okiem fachowej kadry instruktorskiej.
W dniach 18-19 marca 2023 r. w Gdańsku odbył się pierwszy CAMP sportowy dla drużyny ESJA TEAM. Przez te dwa intensywne dni mieliśmy okazję poznać tajniki nowej formy ruchu oraz wykonać treningi techniczne z kijami nordic walking. Zoga to koncepcja ruchowa dla każdego, kto chce osiągnąć swobodę i świadomość ruchu oraz postawy w 4D. Poddaje
