Nordic Walking – marsz z uśmiechem

Czy warto uprawiać nordic walking, jakie korzyści daje, czy w takiej aktywności ruchowej organizowane są zawody. Czy spacer po mieście z kijkami to też nordic walking Na te i inne pytania odpowie ekspert dr Joanna Piotrowska. Zapraszamy serdecznie do oglądania i słuchania.

Ultrakrew “Każdy ma swój Krwiobieg”

Choć minęło już kilka dni od “Biegu i marszu między molami”, to my ciągle mamy ciary. ESJA TEAM, serdecznie dziękuje organizatorom bo naszym zdaniem Ultrakrew, to akcja, która rusza z kanapy. Ultrakrew jest dla wszystkich bez względu na wiek, stan zdrowia, czy kondycję. Każdy, kto angażuje się w Ultrakrew ma poczucie, że taki jaki jest,

Karnawałowy Rajd Nordic Walking z ESJA TEAM

Jak bawić się w karnawale to tylko razem z #EsjaTeam. Dnia 6 stycznia 2022 r. każdy mógł tańczyć, śpiewać, spacerować, rywalizować i nawet spotkać NORDICOWYCH Przyjaciół, którzy przyjechali nawet z Poznania, aby być razem z nami. Podczas rajdu było słońce, śnieg i wiatr, dużo uśmiechu i pozytywnej energii. Kreatywność naszych Uczestników w tanecznych układach przeszła

Wesołych Świat

Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia składamy Wam najserdeczniejsze życzenia. Niech ten wyjątkowy, świąteczny czas przyniesie spokój, harmonię i radość. Niech będą to święta spędzone w ciepłej, rodzinnej atmosferze z wesołą kolędą na ustach, bez pośpiechu, trosk i zmartwień.Życzymy Wam, aby magia Bożego Narodzenia zagościła w każdym sercu wypełniając je radością i optymizmem.Niech w nadchodzącym

HELL Mission Possible Nordic Walking 2022

Szanowni Państwo,  mamy przyjemność zaprosić Was, na kolejną edycję zimowego maratonu NORDIC WALKING HELL MISSION POSSIBLE 2022.  TERMIN: 12 luty 2022 r. START: godz. 7:00 – limit czasu 10 godzin, przystanek PKP Hel META: Władysławowo DYSTANS: 42,195 km TRASA: wzdłuż półwyspu helskiego, wytyczona przez Organizatorów – możliwy śnieg, deszcz, błoto– nawierzchnia: plaża, las, 10% miejski dukt– trasa wzdłuż

„Marsz po dłuższe życie z cukrzycą razem z ESJA TEAM!

W czasie wakacji, przez 5 polskich miast, maszerowaliśmy z kijami w ramach „Marszu po dłuższe życie z cukrzycą”. ESJA, propagująca aktywność fizyczną,  jest partnerem tej akcji edukacyjnej, w której zachęcamy do ruchu jako jednego ze sposobów leczenia i profilaktyki cukrzycy. Nasi instruktorzy pokazali uczestnikom marszy, jak efektywnie i możliwie najkorzystniej dla zdrowia uprawiać Nordic Walking,

Kampania „Dłuższe życie z cukrzycą” w Gdańsku

#ESJATEAM i #PolipackTeamGWE Wspiera W środę na naszym treningu Nessi Time Gdańsk Nordic Walking wspólnie pomaszerowaliśmy by wesprzeć ogólnopolską kampanię edukacyjna „Dłuższe życie z cukrzycą”, która ma na celu podnoszenie świadomości społecznej na temat cukrzycy, w tym cukrzycy typu 2, która dotyczy 80% diabetyków oraz zagrożeń związanych z tą chorobą, ze szczególnym uwzględnieniem powikłań sercowo-naczyniowych.Kampania

Pierwsze zawody indywidualne

15 maja odbył się IX Grand Prix Nordic Walking Nowa Wieś Lęborska 2021 o Puchar Gminy Nowa Wieś Lęborska. Drużyna sportowa ESJA Team wystartowała na czerwonej trasie Nordic Walking – Wilkowo – „Do Najdłuższej Deski Świata” na dystansie 8,2 km. Po długiej przerwie wczoraj odbyły się inauguracyjne zawody w Nowej Wsi Lęborskiej w Wilkowie Nowowiejskim.Przed

Dzień Kobiet z Nordic Walking

Dnia 7 marca br. w Świbnie Panowie z #ESJATeam w ramach Nessi Time przygotowali dla wszystkich Pań z okazji ich Święta atrakcyjną trasę na dystansie 16 km. Pomimo zapowiadających opadów, mieliśmy naprawdę dobrą pogodę. Po rozgrzewce i kilku słowach nt. miejsca naszego spotkania cała grupa ruszyła na wspólny rajd po leśnych ścieżkach w kierunku Sobieszewa.

#ESJA Team wspiera RAK OUT!

..:: Rak OUT – #ESJATeam wpiera pacjentów leczonych onkologicznie ::.. 6 marca 2021 roku na stadionie lekkoatletycznym AWFiS w Gdańsku oraz w przylegającym do uczelni Trójmiejskim Parku Krajobrazowym odbył się trening nordic walking będący pierwszym z cyklu wydarzeń sportowych zaplanowanych w ramach projektu „Rak OUT”.Wydarzenie zostało zorganizowane z myślą o pacjentach leczonych onkologicznie, dla których w