Moduł III – szkolenie

Co to jest TRENING MENTALNY? To tak jak z treningiem na siłowni. Zawodnicy ćwiczą tam mięśnie, a efekty widzą np. w przyroście masy mięśniowej. Podczas treningu mentalnego ćwiczymy głowę, a efektem jest wzmocniona psychika zawodnika. To taka SIŁOWNIA dla UMYSŁU. Mózg człowieka posiada niesamowity potencjał, który potrafi wyzwolić dodatkową energię i odkryć nowe zdolności. Tu

Moduł II – szkolenie

Serdecznie zapraszamy na szkolenie, które jest skompensowaną dawka wiedzy na temat metodyki treningu, doboru ćwiczeń oraz możliwości treningowych, które można wykorzystać podczas zajęć nordic walking. Ogrom fachowej wiedzy połączonej z prawdziwą pasją. Stopa jako genialnie skonstruowany organ naszego ciała, trening obwodowy w teorii i praktyce, mentalne i psychologiczne aspekty żywienia Szkolenie przeznaczone jest dla nauczycieli,

Szkolenie NW – moduł I

“Każdy, kto przestaje się uczyć jest stary, bez względu na to, czy ma 20 czy 80 lat. Kto kontynuuje naukę pozostaje młody. Najwspanialszą rzeczą w życiu jest utrzymywanie swojego umysłu młodym.” Henry FordMy nie przestajemy i ciągle się uczymy. Inwestujemy w siebie bo to jest najlepsza z możliwych inwestycji.W minioną sobotę 22.02.2020 roku odbyło się

WALENTYNKOWY RAJD Nordic Walking

ESJA.team, UTW AWFiS Gdańsk i grupa ponad 50-ciu kijkarzy wspólnie spędziła sobotnie Walentynki na sportowo.  Dnia 8 lutego na plaży w Brzeźnie odbył się rajd dla wszystkich, którzy łączy ta sama pasja do dwóch kijów.  https://youtu.be/5DRjnl5lcDw